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口蘑和芹菜能一起吃吗 搭配美味
2022-11-24

口蘑是一种家常食材,市面上的蘑菇品种很多,也非常受大家喜爱,而且搭配其它食物美味可口。那么,口蘑和芹菜能一起吃吗?口蘑和芹菜怎么做好吃?

口蘑和芹菜能一起吃吗

芹菜可以和蘑菇一起吃。

芹菜的营养成分:含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量。

芹菜的功效:中医认为,芹菜性甘凉,具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。

相克食品:芹菜+鸡肉,容易伤元气;芹菜+兔肉,容易引起脱皮。

口蘑炒芹菜做法

芹菜蘑菇炒牛肉

原料:芹菜一把,蘑菇200克,牛肉200克,或根据个人喜好选择肉类或量。盐,油,酱油,姜末。

菜肴具体做法

1、牛肉切片或块,用酱油,盐和姜末腌上。

2、芹菜切块,蘑菇切片。

3、牛肉下锅炒3分钟,变色即可起锅。

4、将芹菜和蘑菇放入锅内拌炒3分钟,可酌量加水焖煮1分钟左右。然后放入炒好的牛肉,放盐拌炒,起锅。

芹菜相克食物

芹菜+鸡肉:容易伤元气。

芹菜+兔肉:容易引起脱皮。

芹菜+甲鱼:容易引起中毒。可以用橄榄汁解毒。

芹菜+黄瓜:营养价值大大降低。

芹菜+菊花:容易引起呕吐。

芹菜的最佳搭配食物

芹菜+牛腩:营养瘦身

芹菜+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食

芹菜+豆腐:清肠排毒

芹菜+西红柿:降血压降血脂健胃消食

芹菜+红薯:降血压

芹菜+核桃:润发明目养血

芹菜+牛肉:营养瘦身